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[ÁÖ¿ä]=Çõ½Åµµ½Ã µ¥ºñ»þ ¿ä°¡¿ø Á¦8±â ¿ä°¡ ÁöµµÀÚ Àü¹® ±³À°°úÁ¤ ¼ö·á½Ä °¡Á®6°³¿ù°£ 300½Ã°£ ¸¶ÃÄ, ÁöµµÀڷμ­ °­»ç È°µ¿ µî ÇÒ¼öÀÖ¾î
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ÆùƮŰ¿ì±â ÆùÆ®ÁÙÀ̱â ÇÁ¸°Æ®Çϱ⠸ÞÀϺ¸³»±â ½Å°íÇϱâ
½ÂÀÎ 2024.06.09  09:24:12
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À̳¯ ¼ö·á½Ä¿¡´Â ±×µ¿¾È 6°³¿ù(300½Ã°£) ±ä½Ã°£ µ¿¾È À̷аú ¼ö·ÃÀ» ¸¶Ä£ Á¤¹Ì¶õ(41·ÁÖºÎ) ¿µ±¤ÀÇ ¼ö·áÁõÀ» ¹Þ¾Ò´Ù.

Á¤¹Ì¶õ ¿ø»ýÀº ±×µ¿¾È ¡ßÀεµÁ¤Åë¿ä°¡¿¡ µû¸¥ À̷аú ½Ç±â ¡ã¿ä°¡Ã¶Çаú À±¸® ¡ã¿ä°¡ÇغΠ»ý¸®ÇÐ ¡ã¿ä°¡¼ö·ÃÃÑ·Ð ¡ã¿ä°¡Áöµµ¹ý(¿ä°¡ ÀÌ·Ð/¿ä°¡È£Èí/ ¿ä°¡ÀÚ¼¼/¿ä°¡Ã¶ÇÐ/¿ä°¡»ý¸®ÇÐ/¿ä°¡ÀÌ¿Ï/¿ä°¡¸í»ó/¿ä°¡±³¼ö¹ý/ÇູÇÑ Å׶óÇÇ Á¤È­ ´Ü½ÄüÇè) µîÀ» Áö³­ÇØ 10¿ùºÎÅÍ ¿ÃÇØ 4¿ù¸»±îÁö 6°³¿ùµ¿¾È µ¥ºñ»þ ¿ä°¡ ÀÚµµÀÚ Àü¹® ±³À°°úÁ¤(ÃÑ 300½Ã°£)À» ¸¶ÃÄ ¼ö·áÁõÀ» ÃëµæÇÏ°Ô µÆ´Ù.

À̳¯ ¼ö·áÁõÀ» ÃëµæÇÑ ¿ø»ýÀº ¾ÕÀ¸·Î 3±Þ ÀÚ°ÝÁõÀ» ºÎ¿©ÇÏ°í ¿ä°¡ Ư°­ µîÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÁöµµÀڷμ­ °­»ç È°µ¿ µîÀº ¹°·Ð ¿ä°¡ ÇпøÀ» ¼³¸³ÇÒ ¼öÀÖ´Â ÀÚ°ÝÀÌ ÁÖ¾îÁø´Ù.

Áö³­ 2016³âµµ °³¼³ÇÑ Çõ½Åµµ½Ã µ¥ºñ»þ ¿ä°¡¿øÀº Áö³­ 2016³âºÎÅÍ 1±â-8±â±îÁö 19¸íÀÇ ÁöµµÀÚ¸¦ ¹èÃâÇÑ ¸í¼º³ôÀº ¿ä°¡¿øÀ¸·Î ÀÎÁ¤À» ¹Þ°í ÀÖ´Ù.

Áö³­ÇØ´Â ¹éÇýÁ¤(46,ÁÖºÎ) Á¤À±¿ì(26,ȸ»ç¿ø)¾¾ µî 2¸íÀÌ Á¦7±â·Î ¿ä°¡ ÁöµµÀÚ Àü¹® ±³À°°úÁ¤À» ¸¶Ä¡°í ¼ö·áÁõÀ» ÃëµæÇߴµ¥ À̵éÀº ¼ö·Ã°úÁ¤ ±â°£ µ¿¾ÈÀÎ Áö³­ÇØ 6¿ù10ÀÏ ±ºÆ÷½ÃÀå¹è Àü±¹±Ô¸ðÀÇ ±ÇÀ§ ÀÖ´Â ¿ä°¡¸í»ó´ëȸ¿¡ ÃâõÇØ Á¤À±¿ì¾çÀÌ Ã»³âºÎ¹® 1À§, ¹éÇýÁ¤¾¾°¡ Àå³âºÎ 2À§, ´ÜüÀü 3À§¸¦ ÇÏ´Â ¿ì¼öÇÑ ¼ºÀûÀ» °ÅµÎ¾î »ý°ÅÁøõÀº ¹°·Ð µ¥ºñ»þ ¿ä°¡¿øÀÇ ¸í¿¹¸¦ ³ôÀÌ°í ¾Ë¸®´Â Äè°Å¸¦ °Åµ×°í µ¥ºñ»þ ¿ä°¡¿ø ¹èÁ¤¿¬ ¿øÀåÀÌ ¿ì¼ö ÁöµµÀÚ »óÀ» ¼ö»ó Çϱ⵵ Çß´Ù.

ÁøõÇõ½Åµµ½Ã µ¥ºñ»þ ¿ä°¡¿ø ¹èÁ¤¿¬ ¿øÀåÀº ¡ãµ¥ºñ»ç¿ä°¡¿ø (Çö)´ëÇ¥ ¡ã¼±¹®´ë ´ëÇпø ÅëÇÕÀÇÇаú ÀÚ¿¬Ä¡À¯ Àü°ø ¹Ú»ç°úÁ¤ ¡ã(»ç)Çѱ¹´ã¸¶¿ä°¡Çùȸ ÀÌ»ç·ÁøõÁöºÎÀå ¡ã¸íÁö´ë »çȸ±³À°´ëÇпø »ýȰüÀ°±³À°Çаú ¿ä°¡Ä¡À¯ Àü°ø ¼®»ç Á¹¾÷ ¡ã¿ä°¡ÁöµµÀÚ ÀÚ°ÝÁõ 1±Þ ¡ã¸Þµð¿ä°¡ÁöµµÀÚ ÀÚ°ÝÁõ 1±Þ ¡ã¿ä°¡Å׶óÇÇ ÀÚ°ÝÁõ ¡ã¾ÆÀ¯¸£º£´Ù ÀÚ°ÝÁõ 2±Þ ¡ãüÇü°ü¸®»ç 2±Þ ¡ã´ëÇѿ䰡ȸ ½ÉÆÇÀÚ°ÝÁõ 2±Þ ¡ãAshtanga Yoga ÀÚ°Ý Áõ µîÀ» °®Ãß°í ÇöÀç ¿ä°¡ÀεéÀº ¹°·Ð Çõ½Åµµ½Ã ¹ý¹«¿¬¼ö¿ø, Çѱ¹¼ÒºñÀÚ¿ø, ¸Íµ¿»ýÈ°Áö¿ø¼¾ÅÍ, ´ö»êº¸°ÇÁö¼Ò µî ±â°ü°ú °ø±â¾÷ÀÎ µéÀÇ °Ç°­°ú Ãë¹Ì»ýÈ°À» À§ÇØ ÃâÀå°­ÀÇ µî È°¹ßÇÑ È°µ¿À» ÇÏ°í ÀÖ´Ù.

ÀÚ¼¼·Ã¼Çü±³Á¤ Àü¹® ¾ÆÄ«µ¥¹Ì Çõ½Åµµ½Ã µ¥ºñ»þ ¿ä°¡¿ø¿¡ ¿À¸é ¡ãÀçÈ°·¹½¼/ÀÚ¼¼·Ã¼Çü±³Á¤ ¡ãôÃßÃø¸¸Áõ/Å°Áî·Ã»¼Ò³â ¼ºÀå·¹½¼ ¡ã°ñ¹ÝÁÖ Á¤¿­/ ÀÚÀ²½Å°æÀÇ ºÎÁ¶È­ ¡ãO/X´Ù¸®±³Á¤, ¾î±ú¾ð¹ë·±½º ±³Á¤) ¡ã¸ñµð½ºÅ©, Ç㸮µð½ºÅ© ·¹½¼ Àü¹® ¡ã»êÀü·ÈÄ ¿ä°¡Å׶óÇÇ ·¹½¼ Àü¹® ¡ã¿ì¿ïÁõ, °øÇ×Àå¾Ö, Æó¼â°øÆ÷Áõ ÅëÁõ¿ÏÈ­ ·¹½¼ µîÀ» Àü¹®ÀûÀ¸·Î ¹ÞÀ» ¼öÀÖ´Ù.

ÀÌ°÷Àº ÀÏ¹Ý Å¬·¡½º, ¿ä°¡Å׶óÇÇ Å¬·¹½º, °³ÀÎ 1´ë1·¹½¼ ÁöµµÀÚ Àü¹®°úÁ¤ µîÀÌ ÀÖ´Ù.

ƯÈ÷ ÇöÀç Á¦8±â ¿ä°¡ÁöµµÀÚ°úÁ¤ ½Å±Ô ¹× °­»çÀç±³À°À» ¸ðÁý(ÆòÀϹÝ,ÁÖ¸»¹Ý ¸ðÁý)ÁßÀÌ´Ù.

¡ßÇõ½Åµµ½Ã µ¥ºñ»þ ¿ä°¡¿ø=»ó´ã¹®ÀÇ 043-534-1222), Áøõ±º ´ö»êÀ¾ ´ëÇÏ·Î 133 GÇ÷¹À̽º »ó°¡ 604È£. Çõ½Åµµ½Ã ½ÄÀÚÀ縶Ʈ ¸ÂÀºÆí.

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